Step 1 - Theme Options

To begin customizing your site go to Appearance -> Customizer and select Theme Options. Here's you'll find custom options to help build your site.

Read More

Step 2 - Setup Slider

To add a slider go to Theme Options -> Homepage and choose page slider. The slider will use the page title, excerpt and featured image for the slides.

Read More

Step 3 - Create Homepage

To add featured content go to Theme Options -> Homepage (Featured) and turn the switch on then add the content you want for each section.

Read More

Uw kind leren dansen

Sommige mensen worden nerveus op dansles, anderen bloeien op in de lessen. Thuis oefenen helpt sommigen om de zenuwen in balans te brengen en ze beginnen deze vaardigheden over te brengen naar de dansvloer. Je kunt de danscapaciteiten van je kind pas beoordelen als je het leert kennen. Een ouder kind, of een bepaalde fase

vertical Women’s Gym

Curves zelf is nogal een ideaal: een ruimte gevuld met alle swingende apparatuur die je maar kunt wensen. Er zijn machinekamers met de nieuwste surfapparatuur; aerobicsapparatuur om op te dobberen en te trainen terwijl je luistert naar motiverende muziek; en daarnaast trainen met andere vrouwen in de nabijheid van al die toestellen. Curves draagt apparatuur

Bokstips

Trainen om te boksen begint al jong, met uren schaduwboksen in de sportschool.Schaduwboksen is de meest basistraining die al vele jaren door boksers wordt gebruikt.In de oudheid werden boksgevechten gehouden in plaats van echte boksgevechten. In de tijd van gladiatoren en middeleeuwse krijgers oefenden boksers in hun vrije tijd hun voetenwerk, afstand, hoeken, combinaties, en

De Geheimen van Thuis Fitness

      Echt eerlijk….Ik ga niet de geheimen weggeven van de grote 3 geheimen van thuis fitness die je direct rijk zullen maken maar laat me je iets vertellen…Ik heb dit artikel gebaseerd op zeer degelijke en solide informatie. Ok√©, laten we eens in de nitty gritty duiken, wat heb je nodig om je

Fitness Fitness

Wanneer men het over fitnesstips heeft, verwijst men naar lichaamsbeweging als de gebruikelijke vorm van prestatie. Oefening daarentegen verwijst naar fitness. Fit blijven gaat ook over gewichtsverlies. Het is niet langer een modieuze outfit, fitness is uitgegroeid tot een noodzaak en een leidend licht in het leven. Veel vrouwen die ik ken streven naar gewichtsverlies